Turnen für Erwachsene

Bewegung für Erwachsene

„Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“ (Friedrich Schiller)

Was erwartet Dich?

Ein sanftes & effektives Training mit einer großen Portion Begeisterung ist garantiert. In meinen Augen muss Bewegung Spaß machen, nur so bleibt man kontinuierlich dabei.

Meine bewegenden und entspannten Trainings eignen sich hervorragend, um sich wieder bewusst mit sich selbst und seiner Gesundheit auseinanderzusetzen.

Gemeinsam in einer humorvollen Gruppe aus liebevollen Menschen zeige ich Dir, wie Du wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in Dein Leben bringst.

Die Inhalte:

• Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen

• Balance- und Kräftigungsübungen

• Fokus- und Konzentrationsübungen

• Gesundheitstipps für den privaten und beruflichen Alltag

   

   

   

• Dein Nutzen:

• Du bringst Dich wieder in Einklang

• Du förderst mit Spaß Deine Gesundheit

• Du bekommst wertvolle Praxistipps

• Du stärkst Deine individuelle Leistungsfähigkeit

   

   

   

  Ort & Zeit:

• Overhagener Sporthalle

• Jeden Dienstag von 18.30 – 19.30 Uhr

Marie Walter

Tel. 015201756322 marie.walter@gmx.de